慈（mettā）是希望眾生安全、安好的善意。可從容易生起善意的人開始，逐漸擴大祝願。慈心也體現在誠實、耐心與實際幫助中。它不要求認同所有行為，也不要求接受虐待。善意可以與明智的界限並存。
對照英文閱讀
Mettā means goodwill: wishing that beings be safe and well. Begin with someone for whom goodwill comes easily, then gently widen the wish. Kindness also appears in conduct: honesty, patience and practical help. It does not require agreement with every action or acceptance of mistreatment. Goodwill and wise boundaries can coexist.
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耐心關注一個人，或給予一點實際幫助。
片刻省思
能否在設立必要界限時，仍希望對方安好？
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