Mettā là thiện ý mong chúng sinh an toàn và an lành. Bắt đầu với người dễ khởi lòng từ, rồi nhẹ nhàng mở rộng. Lòng từ cũng thể hiện qua sự chân thật, kiên nhẫn và giúp đỡ thực tế. Không cần đồng tình với mọi hành động hay chấp nhận bị ngược đãi. Thiện ý và ranh giới sáng suốt có thể cùng tồn tại.
Đọc đối chiếu tiếng Anh
Mettā means goodwill: wishing that beings be safe and well. Begin with someone for whom goodwill comes easily, then gently widen the wish. Kindness also appears in conduct: honesty, patience and practical help. It does not require agreement with every action or acceptance of mistreatment. Goodwill and wise boundaries can coexist.
Full English lesson →Thử hôm nay
Dành sự chú ý kiên nhẫn hoặc một việc giúp ích nhỏ cho ai đó.
Một phút suy ngẫm
Bạn có thể mong người khác an lành mà vẫn đặt giới hạn cần thiết không?
Đọc các nguồn
Nội dung nhập môn và giao diện của trang đã được dịch. Tên tổ chức và mô tả nguồn giữ nguyên. Đây là bản giới thiệu biên soạn, không phải bản dịch kinh điển được chứng nhận; hoan nghênh người bản ngữ và các vị thầy góp ý.