buddhist.my
ការអនុវត្ត
អង្គុយឱ្យស្រួល ហើយដឹងដង្ហើមធម្មជាតិ។ ពេលចិត្តរវើរវាយ ត្រឡប់មកវិញដោយទន់ភ្លន់។ បើការផ្តោតលើដង្ហើមធ្វើឱ្យមិនស្រួល សូមបើកភ្នែក ដឹងជើងប៉ះនឹងដី ឬឈប់។
ការអនុវត្ត
1:00
01សតិមួយនាទីសាកល្បងយកចិត្តទុកដាក់មួយនាទីដោយស្រួល។02ពង្រីករង្វង់មេត្តាផ្តល់ការយកចិត្តទុកដាក់ដោយអត់ធ្មត់ ឬជំនួយតូចមួយ។03យកចិត្តទុកដាក់ក្នុងជម្រើសប្រុងប្រយ័ត្នជាងមុនពេលខ្ចីរបស់ ឬចែករំលែកព័ត៌មាន។04ករុណាជាសកម្មភាពសួរក្រុមសប្បុរសធម៌ថាត្រូវការជំនួយអ្វីឥឡូវនេះ។05ចំណុចចាប់ផ្តើមស្តាប់នរណាម្នាក់ដោយមិនកាត់ពាក្យ។06ទៅសហគមន៍លើកដំបូងស្វែងរកមជ្ឈមណ្ឌលតាម Dhamma Stop ហើយអានព័ត៌មានសម្រាប់ភ្ញៀវ។07ផ្លូវក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃមុនផ្ញើសារ គិតថាវាពិត មានប្រយោជន៍ និងគិតគូរដល់អ្នកដទៃឬទេ។
តំណ និងសញ្ញាពិចារណាត្រូវបានរក្សាទុកតែក្នុងកម្មវិធីរុករកនេះ។ មិនមានគណនី ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម ឬការវិភាគអ្នកចូលមើលទេ។ អ្នកផ្តល់សេវាបង្ហោះអាចរក្សាកំណត់ហេតុម៉ាស៊ីនមេ។ គេហទំព័រខាងក្រៅមានគោលការណ៍ផ្ទាល់ខ្លួន។
ជំហានបន្ទាប់ →