四聖諦は苦、その原因である渇愛、苦の滅、そして滅に至る道を説きます。苦は理解し、渇愛は捨て、滅は実現し、八正道は修めるものです。すべての瞬間が悲惨だという意味ではなく、不満足とその原因を正直に理解する教えです。解脱は一時的なくつろぎより深いものです。
英語と対照して読む
The Four Noble Truths concern suffering (dukkha), its origin in craving, its cessation, and the path to its cessation. Suffering is to be understood, craving abandoned, cessation realised and the Noble Eightfold Path developed. This does not mean every moment is miserable. It invites honest understanding of dissatisfaction and its causes. Liberation is more than temporary relaxation.
Full English lesson →今日試すこと
小さないらだちと、物事がすぐ変わるべきだという要求に気づきましょう。
少し振り返る
その要求を少し緩めると、反応は変わりますか。
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