အရိယသစ္စာလေးပါးမှာ ဒုက္ခ၊ ဒုက္ခ၏အကြောင်းဖြစ်သော တဏှာ၊ ဒုက္ခချုပ်ငြိမ်းမှုနှင့် ချုပ်ငြိမ်းရာလမ်းတို့ဖြစ်သည်။ ဒုက္ခကို သိသင့်၊ တဏှာကို ပယ်သင့်၊ ချုပ်ငြိမ်းမှုကို မျက်မှောက်ပြုသင့်ပြီး မဂ္ဂင်ရှစ်ပါးကို ပွားသင့်သည်။ အချိန်တိုင်း ဆင်းရဲနေသည်ဟု မဆိုလိုပါ။ မကျေနပ်မှုနှင့် အကြောင်းရင်းများကို ရိုးသားစွာသိရန် ဖြစ်သည်။ လွတ်မြောက်မှုသည် ခဏတာအနားရခြင်းထက် နက်ရှိုင်းသည်။
အင်္ဂလိပ်နှင့် ယှဉ်ဖတ်ရန်
The Four Noble Truths concern suffering (dukkha), its origin in craving, its cessation, and the path to its cessation. Suffering is to be understood, craving abandoned, cessation realised and the Noble Eightfold Path developed. This does not mean every moment is miserable. It invites honest understanding of dissatisfaction and its causes. Liberation is more than temporary relaxation.
Full English lesson →ယနေ့ စမ်းကြည့်ပါ
စိတ်ပျက်မှုငယ်တစ်ခုနှင့် အခြေအနေချက်ချင်းပြောင်းရမည်ဟူသော ဆန္ဒကို သတိပြုပါ။
ခဏ ဆင်ခြင်ကြည့်ပါ
ထိုတောင်းဆိုမှုကို လျှော့လိုက်လျှင် တုံ့ပြန်ပုံ ပြောင်းသလား။
ရင်းမြစ်များကို ဖတ်ရန်
ဆိုက်၏ မိတ်ဆက်အကြောင်းအရာနှင့် ထိန်းချုပ်ခလုတ်များကို ဘာသာပြန်ထားသည်။ အဖွဲ့အစည်းအမည်နှင့် ရင်းမြစ်ဖော်ပြချက်များမှာ မူရင်းအတိုင်းဖြစ်သည်။ ဤဘာသာပြန်များသည် အသိအမှတ်ပြုကျမ်းစာဘာသာပြန် မဟုတ်ဘဲ မိတ်ဆက်အကျဉ်းများဖြစ်သည်။ မိခင်ဘာသာစကားပြောသူနှင့် ဆရာများ၏ စိစစ်မှုကို ကြိုဆိုသည်။